Recettes Kéto

...Et déclinables à souhait ! Aujourd'hui j'ai envie de vous partager deux recettes que j'affectionne particulièrement en cétogène car elles sont délicieuses et surtout déclinables selon les envies ! Tout d'abord le gratin de courgettes et jambon (ou autre!) : Pour 4 personnes : 3 belles courgettes 1 petit oignon 3 œufs 20 cl de crème entière liquide 250 g de jambon (ou saumon, ou viande hachée ou autre suivant l'envie !) Du parmesan, de la mozzarella, du morbier, du chèvre f