LCHF, pour qui, pour quoi ?

Depuis les années 70, le culte de la minceur prend de plus en plus d'ampleur : magazines féminins prônant des corps "parfaits", publicités de yaourts avec des femmes à moitié nues et minces, pilules magiques pour maigrir, culpabilisation dès le printemps pour avoir le "summer body" et naissances de régimes tous plus fous les uns que les autres ! Vous reconnaissez-vous si je vous dis que : vous avez déjà essayé plusieurs régimes, perdus du poids et tout repris ou presque ? tou

J'ai reçu pas mal de femmes en consultation naturopathique qui expérimentaient cette transition naturelle qu'est la ménopause. L'accompagnement en naturopathie repose sur l'alimentation (la plus anti-inflammatoire possible), un nettoyage du foie... Et bien-sûr l'importance de bien dormir, d'avoir une activité physique régulière et d'être bien dans sa tête 🥰. Avec ce nouveau paradigme qu'est l'alimentation LCHF cétogène, c'est un énorme pallier qui est franchi que je vais êtr

Aujourd'hui j'aimerais, comme l'indique le titre, remettre la prévention au cœur de la santé... Lorsque l'on vous parle de prévention (médecin, télé, CPAM), on vous parle en réalité de dépistage. Mais le dépistage n'est pas de la prévention, c'est rechercher une maladie qui est déjà là et donc une maladie à soigner. La vraie prévention, c'est se prémunir de tomber malade. C'est mettre en place des choses pour garder la santé. Je ne critique pas la médecine qui sauve des vies

Saviez-vous que depuis le mois de mai 2026, le SOPK (Syndrome des Ovaires PolyKystiques) a été renommé en SMOP (Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien) ? Et l'explication est assez incroyable... Depuis 90 ans, les femmes atteintes de SOPK (et les médecins) pensaient, à tort, que ce qui était visible sur les imageries médicales au niveau des ovaires étaient des kystes. Mais en réalité, il n'en est rien ! Il s'agit de follicules qui n'ont pas atteints la maturité... et bi